နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်သင့်သနည်း။

အရည်အသွေးမြင့် Blender တစ်လုံး၏ နေ့စဉ်အကျိုးကျေးဇူးများ

အစားအစာပြင်ဆင်မှု ထိရောက်မှုကို အရည်အသွေးမြင့် Blender တစ်လုံးဖြင့် မည်သို့မြှင့်တင်နိုင်သနည်း

ပုံမှန်မော်ဒယ်များဖြင့် ကိုင်တွယ်ရန် ခက်ခဲသော ပစ္စည်းများကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါများသည် မိမိ၏ မီးဖိုချောင်ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ ဤစက်များတွင် ၁,၄၀၀ ဝပ်ထက်ပိုသော အားကောင်းမော်တာများနှင့် ခဲတဲ့ အေးခဲနေသော ဘယ်ရီသီးများ၊ ကေလ်၊ အခြားမာကျောသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စက္ကန့် ၃၀ အတွင်း ကြိတ်ဆုံနိုင်သည့် သန့်ရှင်းသော သံမဏိဓားများ ပါဝင်လေ့ရှိပါသည်။ ရလဒ်မှာ လက်ဖြင့် ရောစပ်ခြင်းဖြင့် မရနိုင်သည့် ချောမွေ့သော အနှစ်သာယာမှုဖြစ်ပါသည်။ ဤဘလန်ဒါများကို ထူးခြားစေသည့်အရာမှာ ၎င်းတို့၏ အလုပ်လုပ်နှုန်းသာမက တိကျမှုလည်းဖြစ်ပါသည်။ အဆင့်မြင့်မော်ဒယ်များသည် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြန်လည်လုပ်ဆောင်စရာမလိုဘဲ အစပိုင်းတွင်ပင် အရာအားလုံးကို သေချာစွာ ရောစပ်ပေးနိုင်ပြီး အချိန်ကိုခြွေတာပေးကာ အစားအစာ၏ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ နေ့လယ်စာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အိမ်တွင်းပြုလုပ်သော ဆော့စ်များ သို့မဟုတ် ပန်ကိတ်မုန့်အနှစ်များ ပြင်ဆင်ရာတွင် အချိန်အကြာကြီး ကုန်ဆုံးနေသည့် အလုပ်များကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ထိုအလုပ်မျိုးကို ယခင်က မိနစ် ၆၀ ခန့်ကြာမြင့်ခဲ့သော်လည်း ယခုအခါ မိနစ် ၁၅ ခန့်သာ ကြာမြင့်တော့မည်ဖြစ်ပါသည်။

အားကောင်းပြီး တည်ငြိမ်သော ဘလန်ဒါစွမ်းဆောင်ရည်ဖြင့် အချိန်နှင့် စွမ်းအင်ခြွေတာမှု

အရည်အသွေးမြင့် ဖျော်စက်များသည် အစကတည်းက ကောင်းမွန်စွာ တည်ဆောက်ထားသောကြောင့် ရေခဲတုံးများ သို့မဟုတ် အခွံမာသီးများကဲ့သို့ ခက်ခဲသော အရာများကို ကိုင်တွယ်ရာတွင်ပင် ၎င်းတို့၏ အမြန်နှုန်းကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းထားပေးပါသည်။ စျေးသက်သာသော မော်ဒယ်များသည် အရာများ ခက်ခဲလာသောအခါတွင် ရုန်းကန်ရလေ့ရှိသော်လည်း ကောင်းသော မော်ဒယ်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စွမ်းအင်ကို အမှန်တကယ် သက်သာစေပါသည်။ Kitchen Appliance Efficiency Report 2023 မှ မကြာသေးမီက အချက်အလက်များအရ အဆိုပါ ပရီမီယံစက်များသည် မီးဖိုချောင်သုံး ပါဝါသုံးစွဲမှုကို 18% ဝန်းကျင်အထိ လျှော့ချနိုင်သည်ဟု မကြာသေးမီက ဖော်ပြခဲ့သည်။ Kitchen Appliance Efficiency Report 2023 မှ အချက်အလက်များကို ရောစပ်ထားသူများသည် ကိုယ်တိုင်နှိုးဆော်စရာမလိုဘဲ၊ ဘေးနှစ်ဖက်မှ ကပ်နေသော အတုံးများကို သန့်ရှင်းပေးရုံသာမက တစ်ဝက်တစ်ပျက် ပြီးစီးသွားသော အစီအစဥ်များကို တစ်နှစ်လျှင် ခုနစ်နာရီမှ ဆယ့်နှစ်နာရီကြား တစ်နေရာရာသို့ ခြွေတာနိုင်သည်ဟု စမ်းသပ်ချက်အချို့က ဖော်ပြသည်။ မနက်မိုးလင်းပြီးစ ဖျော်ရည်လုပ်သူတိုင်း သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် အခွံမာသီးများကို တစ်ပတ်လျှင် အကြိမ်များစွာ ကြိတ်ထားသူများအတွက်၊ ဤအချိန်ကို ချွေတာခြင်းက ကွာခြားချက်အားလုံးကို ဖြစ်စေပါသည်။

Smoothie များ၊ အုန်းနို့ရည်များနှင့် အာဟာရဓာတ်ပါဝင်သော ဟင်းချက်နည်းများဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော နေထိုင်မှုပုံစံကို အထောက်အကူပြုခြင်း

အပင်ဆဲလ်နံရံများကို လုံးဝချိုးဖျက်လိုက်သည့်အခါ၊ အရည်အသွေးကောင်းသော blender များသည် သင့်ခန္တာကိုယ်အတွက် သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူနိုင်မှုကို ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၃၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပိုမိုတိုးတက်စေပါသည်။ ဤသည်မှာ ဗီတာမင် A၊ C နှင့် folate ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသည့်အာဟာရဓာတ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ လူများသည် ၎င်းတို့စားသုံးသည့်အရာတွင် အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိလာကြသည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်က ပြုလုပ်ခဲ့သော အစားအစာဆိုင်ရာလေ့လာမှုအရ၊ သူတို့၏ blender များကို ပိုမိုမကြာခဏ အသုံးပြုလာသည့် လူဦးရေအားလုံးနီးပါးသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုများပြားသော အစိမ်းရောင်အစားအစာများကို စားသုံးနေကြသည်ဟု ဖော်ပြခဲ့ကြသည်။ သင်စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒီအတိုင်းအတာမှာ အပူပိုင်းသီးနှံများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ရေနှင့်ရောသော သီးနှံဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် ပဲများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာများကို အိမ်တွင် အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ blender သည် မိသားစုများအနေဖြင့် မိနစ်အနည်းငယ်သာကုန်ဆုံးပြီး အရသာကိုလည်း စွန့်လွှတ်စရာမလိုဘဲ အစားအစာများကို ပိုမိုကျန်းမာသော အစားအစာများဖြင့် အစားထိုးနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်း - အရည်အသွေးမြင့် blender ၏ တည်ဆောက်ပုံ

ရေရှည်အသုံးပြုရန် စတိန်းလက်သံမဏိဓားများနှင့် ခိုင်ခံ့သော မော်တာတည်ဆောက်ပုံ

ကြာရှည်ခံမှု၏ လျှို့ဝှက်ချက်သည် အစကတည်းက စက်မှုလုပ်ငန်းအဆင့်အတန်းရှိ အစိတ်အပိုင်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် စတိန်းလက်သံမဏိဓားများကို ယူပါ။ များစွာသော ရောစပ်မှုဆိုင်ရာ အကြိမ်ပေါင်းများစွာကို ဖြတ်သန်းပြီးနောက်တွင်ပါ ဓားများသည် ထက်မြက်နေဆဲဖြစ်ပြီး ဈေးပေါသော ပလပ်စတစ်ဓားများကဲ့သို့ မတ်တပ်မကျိုးပျက်ပါ။ FoodTech Lab ၏ မကြာသေးမီက ရှာဖွေတွေ့ရှိချက်များအရ ပြောပြထားသည်။ ၁၂၀၀ မှ ၁၈၀၀ ဝပ်အကြား ပါဝါရှိသော ကော်ပါဝိုင်ယာမော်တာများနှင့် တွဲစပ်ပါက ရေခဲတုံးများနှင့် အမျှင်ဓာတ်များစွာပါသော အမြစ်များကဲ့သို့သော ခက်ခဲသည့် ပစ္စည်းများကိုပါ ဤစက်များက မပျက်မကွက် ကိုင်တွယ်နိုင်ပါသည်။ ၂၀၂၃ ခုနှစ်က Kitchen Appliance Survey က ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း ဤနည်းလမ်းဖြင့် တည်ဆောက်ထားသော အဆင့်မြင့်မော်ဒယ်များသည် ပုံမှန်မော်ဒယ်များထက် အသုံးပြုနိုင်သည့် သက်တမ်း သုံးပုံနှစ်ပုံခန့် ပိုရှည်ကြာကြောင်းကိုလည်း မမေ့ပါနှင့်။

နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွင်း ယိုစိမ့်မှုများကို ကာကွယ်ပေးသော တိုးတက်ထားသည့် ပိတ်ဆို့မှုစနစ်များ

အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါများတွင် စီလီကွန်ဂိက်နှစ်ခုပါဝင်ပြီး 35 PSI ထက်ပိုသော ဖိအားကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည့် ချုပ်ဆိုင်းအ пок်များပါဝင်ပါသည်။ ပူပြင်းသော အော်စ်များ သို့မဟုတ် ကာဗွန်ဓာတ်ပါသော အရည်များကို ရောစပ်စဉ်အတွင်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများအရ ဂိက်တစ်ခုသာပါသော မော်ဒယ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ယခုဒီဇိုင်းသည် စိမ့်ဝင်မှုကို 92% လျော့ကျစေပြီး ကောင်တာများကို ကာကွယ်ပေးကာ အတွင်းပိုင်းအစိတ်အပိုင်းများကို ပျက်စီးစေနိုင်သော အရည်များမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ဘေးကင်းလုံခြုံသော စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အပူကာကွယ်မှုနှင့် အလွန်အကျူးအားဖြင့် ကာကွယ်မှု

အတွင်းပိုင်းအပူချိန်သည် 150°F (65°C) ကျော်လွန်ပါက မော်တာအပူချိန်ကို စောင့်ကြည့်သည့် စီးန်ဆာများက လုပ်ဆောင်မှုကို အလိုအလျောက်ရပ်ဆိုင်းပေးပြီး အခွေများပြုလုပ်ခြင်းကဲ့သို့ ရှည်လျားသော လုပ်ငန်းများအတွင်း မော်တာပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ပစ္စည်းအသက်တမ်းနှင့် ပတ်သက်သော လေ့လာမှုများအရ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် မော်တာအသက်တာကို နှစ် 3 မှ 5 နှစ်အထိ တိုးတက်စေပါသည်။ ဘလိဒ်များ ပိတ်မိပါက အလွန်အကျူးအားဖြင့် ကာကွယ်မှုစက်ကွန်ရက်များက လျှပ်စစ်ဓာတ်အားကို ချက်ချင်းဖြတ်တောက်ပေးပြီး မီးလောင်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါသည်။

“အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါ” အားလုံးသည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှု တူညီပါသလား။ စျေးကွက်ရှာဖွေရေးနှင့် အမှန်တကယ်ကို ခွဲခြားသိမြင်ခြင်း

ဘလန်ဒါများ၏ 78% သည် “ပရီမီယံ” အဆင့်အတန်းကို အခိုင်အမာဆိုကြသော်လည်း (Consumer Reports 2024)၊ အမှန်တကယ်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအတွက် အတည်ပြုမှု လိုအပ်ပါသည်။

• ဒုံရောင်းမှု သို့မဟုတ် မှတ်ပုံတင်မှု : NSF/ANSI 8 သတ်မှတ်ချက်အရ အစားအသောက်နှင့်ထိတွေ့သည့်အစိတ်အပိုင်းများသည် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုစံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေပါသည်
• ဖိအားစမ်းသပ်မှုအတည်ပြုချက် : ဆက်တိုက်အသုံးပြုမှု ၅၀၀ နာရီကျော်အတွက် စမ်းသပ်ထားသည့် မော်ဒယ်များကို ရွေးချယ်ပါ
• အာမခံကာလ : ဦးဆောင်အမှတ်တံဆိပ်များသည် မော်တာအာမခံကာလ ၈ မှ ၁၀ နှစ်အထိ ပေးလေ့ရှိပြီး ယေဘုယျမော်ဒယ်များမှာ ၁ မှ ၂ နှစ်သာ ပေးလေ့ရှိသည်

အခြားသူများမှ ဖွင့်ခွဲစစ်ဆေးမှုများအရ “အဆင့်မြင့်” ဘလန်ဒါများ၏ ၆၀% တွင် ကုန်ကျစရိတ်လျှော့ချမှုများ တွေ့ရှိရပြီး ပလပ်စတစ်ဘီယာများ၊ လဲလှယ်၍မရသည့် ဓားချောင်းတပ်ဆင်မှုများ ပါဝင်သည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်များသည် ရေရှည်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေပါသည်

အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါနှင့် စံသတ်မှတ်ထားသော မော်ဒယ်များ: စွမ်းဆောင်ရည်သည် အရေးပါပါသည်

အ nuts, အစေ့အဆံများနှင့် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထားသော သစ်သီးများကဲ့သို့သော ခက်ခဲသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို လွယ်ကူစွာ ရောစပ်ခြင်း

အဆင့်မြင့် Blender များတွင် 1400 ဝပ်ကျော် စွမ်းအားရှိသော မော်တာများနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိသည့် သံမဏိဓာတ် ဘလိဒ်များ ပါဝင်ပြီး ရိုးရိုး blender များထက် (600 မှ 800 ဝပ်ခန့်သာရှိသော) ခက်ခဲသော ပစ္စည်းများကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် သာလွန်စွာ ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ စျေးနှုန်းချိုသာသော ရိုးရိုး blender များသည် ရေခဲသေတ္တာထဲမှ သစ်သီးများ သို့မဟုတ် အခွံမာသီးများကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် အခက်အခဲများစွာ ရုန်းကန်ကြရပြီး မလှုပ်ရှားနိုင်သော အမှုန့်အကြွင်းအကျန်များ ကျန်ရစ်တတ်ပါသည်။ သို့သော် အဆင့်မြင့်ပစ္စည်းများမှာ မော်တာများသည် ခုခံမှုကို ကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် နှေးကွေးခြင်းမရှိဘဲ ချက်ချင်းပင် ချောမွေ့သော ရလဒ်များကို ထုတ်လုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။ Epicurious မဂ္ဂဇင်းမှ 2023 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သော blender များကို လေ့လာမှုအရ ဈေးပိုကြီးသော ပစ္စည်းများသည် ကိုလ်များကဲ့သို့သော အရွက်များကို ရောစပ်ရာတွင် ဈေးသက်သာသော ပစ္စည်းများထက် အချိန်ကို ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် လျှော့ချနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက် အသံဆူညံမှုနည်းပါးခြင်းနှင့် မီးဖိုချောင်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ခြင်း

အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါများသည် 68–72 ဒက်စီဘယ်တွင် လည်ပတ်ပြီး အသံပိုငြိမ်စေသည့် အောက်ခံနှင့် တိကျသော မော်တာများကြောင့် ပုံမှန်မော်ဒယ်အများစု (78–85 dB) ထက် သိသိသာသာ တိတ်ဆိတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဖွင့်ထားသော အိမ်တွင်းဒီဇိုင်းများ သို့မဟုတ် မနက်စောစောအသုံးပြုရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အနိမ့်ငယ်ပြီး တည်ငြိမ်သော ဒီဇိုင်းများသည် ကောင်တာများပေါ်တွင် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပြီး ဈေးပေါသော ယူနစ်များတွင် အဖြစ်များသည့် တုန်ခါမှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။

ရေရှည်ကုန်ကျစရိတ် ချွေတာမှု - အစပိုင်းတန်ဖိုး ပိုမိုမြင့်မားခြင်း နှိုင်းယှဉ်၍ မကြာခဏ အစားထိုးရခြင်း

အင်္ဂါရပ်	အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါ	ပုံမှန် ဘလန်ဒါ
မော်တာ သက်တမ်း	၈-၁၀ နှစ်	၂–၃ နှစ်
အာမခံ	၇-၁၀ နှစ်	၁၂ နှစ်
နှစ်စဉ် ကုန်ကျစရိတ်	$50–$75	$100–$150

အဆင့်မြင့် ဘလန်ဒါများသည် အစပိုင်းတွင် ၂ မှ ၃ ဆ ပိုမိုကုန်ကျသော်လည်း ၎င်းတို့၏ သက်တမ်းရှည်ကြာမှုနှင့် စုံလင်သော အာမခံများကြောင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသည့် ချွေတာမှုများကို ရရှိစေပါသည်။ သုတေသနများအရ မော်တာမီးလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံးကွဲခြင်းတို့ကြောင့် ပုံမှန် ဘလန်ဒါများ၏ ၇၅% သည် သုံးနှစ်အတွင်း ပျက်စီးကြောင်း တွေ့ရှိရပြီး ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသော အရည်အသွေးမြင့် ယူနစ်များသည် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအထိ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ လည်ပတ်နိုင်ပါသည်။

အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါ၏ အိမ်တွင်းအသုံးချမှုများ

အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါတစလုံးဖြင့် တစ်ပတ်ပြည့် အစားအစာ အစီအစဉ်

တစ်ပတ်ပတ်လုံး အစားအစာ အစီအစဉ်ဆွဲရာတွင် ကောင်းမွန်သော ဘလန်ဒါသည် အလုပ်အမျိုးမျိုးကို လွယ်ကူစွာ လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်သောကြောင့် ပို၍ လွယ်ကူစေပါသည်။ ဥပမာ - ချောမွေ့စွာ ရောစပ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဆော့စ်များ၊ ချောမွေ့သော ပူတင်းအိုးများ သို့မဟုတ် ဂျုံပိုးများကို အလွယ်တကူ ကြိတ်ခွဲခြင်းများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ မိသားစုများအတွက် တစ်ပတ်ပတ်လုံး နံနက်စာ ပြင်ဆင်ရာတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကြိုတင်၍ ခဲပြီး မိနစ် ၃၀ အတွင်း ရှိသမျှ smoothies များကို ပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ထို့အပြင် အစေ့အဆန်များကို အမှုန့်ပြုလုပ်၍ ပြုလုပ်ထားသော အပင်မှ ထုတ်လုပ်ထားသည့် ပက်တီးများကိုလည်း မှတ်သားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အလုပ်များသော ရက်များတွင် ချက်ပြုတ်ရာတွင် ဖိအားကို လျော့ကျစေပါသည်။ ပြီးခဲ့သောနှစ်က မီးဖိုချောင်ပစ္စည်းများကို လေ့လာမှုအရ လူဦးရေ လေးပုံသုံးပုံခန့်သည် ပိုကောင်းသော ဘလန်ဒါနည်းလမ်းများကို ပုံမှန်အသုံးပြုစတင်ပြီးနောက် အစားအစာ ပြင်ဆင်ရန် အချိန်မှာ တစ်ဝက်ခန့် လျော့ကျသွားကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ကြပါသည်။

အစားအစာ ဖန်တီးမှုကို ပိုမိုတိုးချဲ့ခြင်း - Smoothies များမှ ဆော့စ်များအထိ နှင့် ထို့အပြင်

ခေတ်မီပြီး အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါများသည် နတ်သီဟာ၊ အပူပေးသော အုန်းနို့၊ အဆီဓာတ်ဖျော်စရာများအတွက် အထူးပြုချိန်ညှိမှုများဖြင့် ရောစပ်ခြင်းထက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သူများသည် အပိုကိရိယာများမလိုအပ်ဘဲ စားသောက်ဆိုင်များတွင် တွေ့ရသည့် အရည်အသွေးရှိ hollandaise သို့မဟုတ် လေပါသော mousses များကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ slushies များအတွက် ရေခဲကို ကြိတ်ခွဲနိုင်သည့် လေပေါက်စနစ်တစ်ခုတည်းဖြင့် ရေစိုနေသော cashews များကို ချိုချဉ်ရည်ကင်းသော ricotta ချိုချဉ်ထုတ်ကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး မတူညီနိုင်သော အသုံးဝင်မှုကို ပြသပါသည်။

သန့်ရှင်းရလွယ်ကူခြင်းနှင့် အိမ်ထောင်စု၏ အလုပ်များသော နေ့စဉ်အလေ့အထများတွင် ပေါင်းစပ်မှုကို ချောမွေ့စွာ ပြုလုပ်နိုင်ခြင်း

ဆေးကြောစက်ထဲသို့ ထည့်သွင်းအသုံးပြုနိုင်သည့် ပုလင်းများနှင့် တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ခလုတ်များသည် သန့်ရှင်းရေးကို အလွန်လွယ်ကူစေပါသည်။ အပူခံပိတ်ဆို့မှုများသည် နေ့စဉ်အသုံးပြုနေစဉ် ယိုစိမ့်မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး၊ အိမ်မှုကိရိယာများအောက်တွင် နေရာမကျဉ်းစေဘဲ ကျစ်လစ်စွာ တပ်ဆင်နိုင်သည့် အောက်ခြေဒီဇိုင်းသည် နေရာကျဉ်းမြောင်းမှုကို ရှောင်ရှားပေးပါသည်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဘလန်ဒါပိုင်ဆိုင်သူများနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ဝင်စားဖွယ် အချက်တစ်ခုကို တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။ အရည်အသွေးမြင့် မော်ဒယ်များကို ပိုင်ဆိုင်သူများသည် ပုံမှန်ဘလန်ဒါများရှိသူများထက် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းများတွင် အချိန်ပိုမိုနည်းပါးစွာသာ သုံးစွဲကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် အလုပ်များနေသည့် မိသားစုအများအပြား ဤကဲ့သို့သော ရွေးချယ်စရာများကို ဦးတည်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ရှင်းပြနိုင်ပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါသည် ပုံမှန်ဘလန်ဒါထက် ဘာကြောင့် ပိုကောင်းပါသနည်း။

အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါများတွင် ပိုမိုတိုက်ရိုက်သော မော်တာများ၊ ခိုင်ခံ့သည့် သံမဏိဓာတ်သန့်ဓားများနှင့် အဆင့်မြင့် ဘေးကင်းလုံခြုံရေး စနစ်များ ပါဝင်ပြီး ပုံမှန်ဘလန်ဒါထက် ပိုမိုထိရောက်မှုရှိကာ ယုံကြည်စိတ်ချရပါသည်။

အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါများသည် အချိန်နှင့် စွမ်းအင်ကို ခြွေတာပေးနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါများသည် အစားအစာများကို ချောမွေ့သော ဖွဲ့စည်းပုံသို့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရောစပ်ပေးခြင်းဖြင့် အချိန်ကို ခြွေတာပေးပြီး ခက်ခဲသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို မကြိုးစားဘဲ ထိရောက်စွာ လည်ပတ်ခြင်းဖြင့် စွမ်းအင်ကိုပါ ခြွေတာပေးပါသည်။

အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော နေထိုင်မှုပုံစံကို မည်သို့ မြှင့်တင်ပေးပါသနည်း။

အရည်အသွေးမြင့် ဘလန်ဒါများသည် အပင်ဆဲလ် နံရံများကို ထိရောက်စွာ ချိုးဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် အ питိုင်းဓာတ် စုပ်ယူမှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး ချောမွေ့သော အရည်များနှင့် အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော ဟင်းချိုများကို ပြင်ဆင်ရန် လွယ်ကူစေခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအသောက် အကျင့်များကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။