Tumia la kutosha
Mchanganyiko wa matope ya samaki na mboga wetu ni kifaa cha kutosha, inapunguza kuwa muhimu kwa usimamizi wengi. Iwezekanavyo kubonyeza kama ndizo, kuhusisha katika mafunzo, au kutumia katika resepi za uchuzi, huu mchanganyiko huongea uzuri ambapo unaweza kuboresha upatikanaji wowote. Uwezekano wake katika machuki na mbegu inaweza kupendekeza wanahambali na wakasoma nyumbani kuhakikisha uhamiasishaji bila magendo. Kama jumuisho la kuhusiana, inapunguza vizuri pamoja na uzao wengine, inaweza kuwa chaguo nzuri cha kujiongesha katika vinywaji, mashamba, na viatu vya saladi. Vipaji ni kadiri sana na huu mchanganyiko wa matope.