Fogaanka Xiriirka
Dhagayaha papaya waa ku jirin dhammaan qofka ugu yaraan ee xaaladaha dadka, iyo dhamaan qaabka waxa ay ku jiraan inaad ka soo galitaan. Waxa uu ka mid ah vitamins A, C, iyo E, si aad uga tagi doontaan xaladaha agabiga ah, si aad uga hadli doontaan digashada, iyo si aad uga fogaado doontaan xarunta badbaadada. Haddii aad ku saabsan Jindewei, aad uga gudbi doontaan nutriyents carruurta ah oo aan la sameyn doono hore ee uga tagto macluumaadka. Waxaa loo isticmaal karo inaad u adeegsado xaaladkaaga!