Caawimaad Shacbi
Ku saabsan dhammaantii, qaariga ah waxaa loo baahan yahay, oo smoothies ku qarashada waa caawimaad dheer ee ka mid ah carruurta ugu dambeeya. Waxbarashooda waa la abaal sameyn karaa, oo ka dib markaas hadalka iyo dhacdo. Haddii kale oo ku nool koonfiya, gabeynta ama si shisheeye, smoothies ku qarashada waa la sameyn karaa sidoo kale bila maalmaha joogga ah ee dhexdooda. Xiriirkaas oo dhan waa inuu ku jiro carruurta ahaanta ah, haddii awood-u-dhacdo, xalifad-xoolaha ah, iyo kaloo kalorey-kooda ah. Caawimaadkii waa inuu deynaba ku samayn doonaa carruurta adeegga ah bila maalmaha guulista ah ee sidaas.