အိမ်တွင် သုံးစွဲရန် အကောင်းဆုံး ရောင်းချမှတ်ထားသော လိုင်းပိုင်ဘလেင်ဒါကို ရွေးချယ်ခြင်း

လိုင်းပိုင်ဘလেင်ဒါတွင် ရှာဖွေရန် အဓိက အချက်များ

မိုတာ အင်အားနှင့် အလွန်အဆိပ် ဆက်သွယ်များ

လျှပ်စစ်မွှေစက်ကို ရွေးချယ်သည့်အခါ မော်တာအားအင်နှင့် အမြန်နှုန်းအဆင့်အတန်အသင့်ကို စိစစ်ရပါမည်။ မွှေစက်များတွင် 300 ဝပ်မှ 1500 ဝပ်အထိ မော်တာများ အများအားဖြင့် တပ်ဆင်ထားပါသည်။ ဝပ်ပိုများလေလေ စွမ်းဆောင်ရည်ပိုမိုကောင်းမွန်လေလေဖြစ်ပြီး ရေခဲသီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ မာကျောသောအရာများကို ကြိတ်ဆိုသည့်အခါတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပေးပါသည်။ အလုပ်အမျိုးမျိုးအတွက် စွမ်းအားအဆင့်များစွာ လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အမြန်နှုန်းများစွာ ရှိမှသာ အလုပ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ပါသည်။ အမြန်နှုန်းများစွာ ပါရှိသော မွှေစက်များသည် အရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လိုအပ်သလို အညှိပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ- အရည်ပိုမိုချောမွေ့သော အရာများ သို့မဟုတ် အမျှင်အတုံးများကဲ့သို့ အသီးသားအရည်များကို ပြုလုပ်ရာတွင် အဆင်ပြေစေပါသည်။ အမြင့်ဆုံးစွမ်းအားရှိသော မော်ဒယ်များတွင် အသုံးပြုမှုအလိုက် ကြိုတင်ပရိုဂရမ်များ ပါရှိပြီး နေ့စဉ်ချက်ပြုတ်ရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ ထိပ်တန်းစက်များတွင် အမြန်နှုန်းထိန်းချုပ်များ ပါဝင်သောကြောင့် အရည်အသွေးနှင့် အထူအရင့်ကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။

Blade design and material

အီလက်ထရစ် ဘလန်ဒါများအတွက် အရေးကြီးသည့်အချက်မှာ ဘလိဒ်များကို မည်ကဲ့သို့ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းနှင့် ဘာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်ကို သေချာစောင့်ကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ သတ္တုမတွေ့တော့သော သံမဏိဘလိဒ်များသည် အသုံးကြာရှည်ခံသောကြောင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ဘလိဒ်ဒီဇိုင်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အဆင့်အတန်း သို့မဟုတ် ထောင့်များပါရှိသော ဘလိဒ်များသည် အသီးအရွက်များကို ညီညာစွာဖြတ်တောက်ပေးသောကြောင့် အရည်များကို တူညီသော အနေအထားဖြင့် ပြုလုပ်ပေးနိုင်သည်။ ထိပ်ထက်သော ဘလိဒ်များကို အထူးသဖြင့် အာလူးများ သို့မဟုတ် အရွက်စားဟင်းများကဲ့သို့သော မာကျောသောအရာများကို ဖြတ်တောက်ရာတွင် အထူးအဆင်ပြေသည်။ အရာအားလုံးကို အဆင်ပြေစေရန်အတွက် အီလက်ထရစ်ဘလန်ဒါသည် အသီးအနှံများမှ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအထိ တူညီသော အဆင်ပြေမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

မိုတာ အင်အားနှင့် အလွန်အဆိပ် ဆက်သွယ်များ

အီလက်ထရစ် ဘလန်ဒါကိုရွေးချယ်သည့်အခါ မော်တာပါဝါနှင့် အမြန်နှုန်းရွေးချယ်စရာများကို စိတ်ထဲထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ အဆိုပါအချက်များသည် ဘလန်ဒါ၏ အကောင်းမွန်ဆုံးအလုပ်လုပ်နိုင်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့ခေတ်ဈေးကွက်တွင် ရရှိနိုင်သော ဘလန်ဒါများတွင် များအားဖြင့် ၃၀၀ ဝပ်မှ ၁၅၀၀ ဝပ်အထိ မော်တာများပါဝင်ပါသည်။ ရေခဲတုံးများကိုကျိုးစေချင်သူများ၊ သို့မဟုတ် အမျှင်ဓာတ်များပါဝင်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို နူးညံ့သော ပျော်ရည်များအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုသူများအတွက် ပို၍ အားကောင်းသော ဘလန်ဒါကို ရွေးချယ်ရန် သင့်တော်ပါသည်။ အမြန်နှုန်းထိန်းချုပ်မှုများသည် နောက်ထပ်အရာအချို့ကိုလည်း အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။ အဆိုပါအမြန်နှုန်းထိန်းချုပ်မှုများကို အသုံးပြု၍ ဘလန်ဒါကို အသုံးပြုသူများက အမြန်နှုန်းကို အစားအစာများအလိုက် အသုံးပြုနိုင်ပြီး အစားအစာများကို ပြင်ဆင်သည့်အခါ အသားအရေအဆင်များကို ပို၍ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။ ပို၍အားကောင်းသော ဘလန်ဒါများတွင် အများအားဖြင့် အသုံးများသော အလုပ်များအတွက် ကြိုတင်ပရိုဂရမ်များပါဝင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် နူးများ ပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် အုန်းဆီများ ပြင်ဆင်ခြင်းတို့ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါ ကြိုတင်ပရိုဂရမ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အချိန်နှင့် အားထုတ်မှုများကို ခြွေတာနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အလုပ်ရှုပ်သော ညနေများတွင် တစ်မိနစ်တစ်ခုအတွက် ခလုတ်များကို အမြဲတမ်း ပြင်ဆင်နေရသည့်အခါတွင် အဆိုပါပရိုဂရမ်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

Blade design and material

အီလက်ထရစ် ဘလင်ဒါများ အသုံးပြုရာတွင် ကာလရှည် တိုင်ရောနှောပေးနိုင်မှုအတွက် ဓားထိပ်ဒီဇိုင်းနှင့် ပြုလုပ်သည့် ပစ္စည်းများသည် အရေးကြီးပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ဓားထိပ်များ မာကျောပြီး မပျက်စီးနိုင်သော စတိယ်နှင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ဓားထိပ်များသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဘလင်ဒါသည် ဈေးပို၍ ချိုသော အစားထိုးပစ္စည်းများထက် ပို၍ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဘလင်ဒါအသစ်ဝယ်ယူရာတွင် ဓားထိပ်ဒီဇိုင်းကို စူးစမ်းရာတွင်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အဆင့်များစွာရှိသော သို့မဟုတ် အထူးပုံစံရှိသော ဓားထိပ်များပါရှိသည့် ဘလင်ဒါများသည် ပို၍ကောင်းမွန်စွာ ရောနှောပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ဒီဇိုင်းများသည် ရေခဲများ သို့မဟုတ် သစ်သီးခြောက်များကဲ့သို့သော ခက်ခဲသော ပစ္စည်းများကို ပို၍မြန်စွာ ကျိုးစေနိုင်ပါသည်။ ဓားထိပ်၏ ထက်မြက်မှုကိုလည်း မမေ့စေချင်ပါ။ အကြောင်းမှာ ထူထပ်သော ပုံစံများကို ပြုလုပ်ရာတွင် ထက်မြက်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဓားထိပ်များ ထက်မြက်မှုမရှိပါက ပုံမှန်အားဖြင့် ပျစ်ပျစ်စပ်စပ် ဖြစ်အောင် မပြုလုပ်နိုင်ပါ။

ပိုင်ဆိုင်ရာ အပ်တာများအတွင်း ပြောင်းလဲနိုင်သော တိုးတက်မှု

အီလက်ထရစ် ဘလင်ဒါရဲ့ တကယ့်တန်ဖိုးက အရာအားလုံးကို ရုံးရုံးရောစပ်ပေးတာထက် ပိုပြီးဘာတွေလုပ်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာမှာပါ။ အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာများ၊ မှုန့်များ၊ ဖုတ်ချိုများအတွက် ပူးတွဲပါဝါများနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခုတ်ဖြတ်သော ပစ္စည်းများပါသော မော်ဒယ်များကို ရှာပါ။ ဤအပိုဆောင်များက မတူညီသော ဆိုင်းကြေးလုပ်ငန်းများကို ကိုင်တွယ်ရန် အခြားပစ္စည်းများကို မလိုအပ်တော့ပါ။ မြောက်များကို ကောင်တာပေါ်တွင် ပြန့်ကျဲစေသည်။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်း ဆာရာကို ဥပမာအားဖြင့် အဲဒီလိုပစ္စည်းတွေနဲ့ ဘလင်ဒါဝယ်ထားတဲ့နှစ်က သူက အခုတော့ ဆမ်မိုင်းများကနေ ဆာလာစားသုပ်အထိ အားမပါပဲ လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ အများအားဖြင့် ကောင်းသော ဘလင်ဒါများတွင် အပိုဂျာများ သို့မဟုတ် ခွက်များလည်း ပါဝင်ပါသည်။ အစာစားသုပ်များအတွက် အမှန်အကန် မသိရသေးသောကြောင့် မလိုအပ်တော့ပါ။ သင်သည် နေ့လည်စာ သို့မဟုတ် ညစာကို ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်သည့်အပိုင်းအခြားကို မူတည်၍ မှန်ကန်သော ပုလင်းကို ရယူပါ။ အစိတ်အပိုင်းများကြား တည်းဖြတ်နိုင်မှုကိုလည်း မမေ့ပါနှင့်။ အကယ်၍ တစ်ခုခုက မှန်ကန်စွာမကိုက်ညီပါက အရာဝတ္ထုကို မှန်ကန်စွာ အလုပ်မလုပ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ပျော်ရွှင်မှု၏ တစ်ဝက်ကို ဆုံးရှုံးလေ့ရှိပါသည်။

သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရေး လွယ်ကူ

ဘလန်ဒါဝယ်တဲ့အခါ လူတွေက အသုံးပြုပြီးနောက် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတာနဲ့ ထိန်းသိမ်းရတာ ဘယ်လောက်လွယ်ကူမလဲဆိုတာကို မေ့လျော့တတ်ကြပါတယ်။ လွယ်လွယ်ကူကူခွာလောင်းနိုင်တဲ့ မော်ဒယ်တွေကိုရွေးပါ။ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ဒီရှ်ဝေါ်ရှင်းထဲထည့်လို့ရအောင် စဉ်းစားပါ။ အကြောင်းအရင်းကတော့ အားလုံးက စမူးသီးလုပ်ပြီးနောက် မိနစ်ပေါင်းများစွာ အစိတ်အပိုင်းတွေကို သန့်စင်ရတာကို မလုပ်ချင်ကြပါဘူး။ မျက်နှာပြင်ပိုင်းတွေကို ပြားပြားလေးတွေနဲ့ အနက်အရောင်တွေနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ ဘလန်ဒါတွေကို ရွေးချယ်ပါ။ ဘလိဒါနဲ့ ပိုက်ဆက်တဲ့နေရာတွေမှာ အစာစိတ်တွေကျန်မနေအောင် လက်ဖြင့် သန့်ရှင်းရာမှာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေကိုလည်း မမေ့ပါနှင့်။ အချို့သော ရေစိုထိန်းပိုင်းတွေကို အချိန်တိုင်းစစ်ဆေးခြင်းဖြင့် သင့်စက်ပစ္စည်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး သက်တမ်းကိုပါ တိုးလာစေပါလိမ့်မယ်။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတာ အချိန်ကြာကြာမဟုတ်တဲ့အခါ လူတွေက အဲ့ဒီစက်ကို ပိုမိုအသုံးပြုလာကြမှာဖြစ်ပြီး အမှုန့်တက်နေတဲ့ အခြေအနေကို ရှောင်ရှားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

အရည်အချင်းသော ဘလန်ဒါမှူးကိရိယာ၏ အမြဲတမ်းသော အသုံးဝင်မှု

အကျိုးအကျော်ကို လျှော့ချမှု

အရည်အသွေးကောင်းသော ဘလန်ဒါများသည် အကယ်၍ အတော်လေး စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အသီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် ပါဝင်သော ခက်ခဲသောဆဲလ်နံရံများကို ခွဲထုတ်ပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္တာကိုယ်များက ထိုသို့သော အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။ ခေတ်မှီ ဘလန်ဒါများတွင် ပါဝင်သော နည်းပညာများက စမူးသီးများတွင် တန်ဖိုးရှိသော ဗီတာမင်များနှင့် သတ္တုဓာတ်များကို မပျက်စီးစေဘဲ ထိန်းသိမ်းထားပေးပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် လူများက အသီးအရွက်များကို ဖျော်ရည်များအဖြစ် ပြုလုပ်သည့်အခါတွင် ဖြစ်ပျက်မှုများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ ဗီဂန် သို့မဟုတ် ကုန်စမ်းစားသော အစားအစာများကို လိုက်နာသောလူများသည် ထိုကဲ့သို့ အစားအစာများမှ အာဟာရဓာတ်များကို ပိုမိုရရှိနိုင်ခြင်းကြောင့် အကျိုးရှိပါသည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အများအားဖြင့် အပင်များမှ ရရှိသော အစားအစာများကို စားသောလူတစ်ဦးသည် သံဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်နှင့် အခြားအာဟာရဓာတ်များကို အနည်းငယ်မျှသာ ရရှိနိုင်ပြီး ဘလန်ဒါများက အာဟာရဓာတ်များ အကုန်လုံးကို အသုံးချနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

အသံလျှော့ချမှုနှင့် အရှေ့အဆင်းရဲမှု

ဘလင်ဒါအသစ်များတွင် အသံကိုလျော့နည်းစေရန် တပ်ဆင်ထားသောစနစ်များပါဝင်လာခြင်းက မနက်အစောပိုင်း သို့မဟုတ် ညနေစောင်းပိုင်းတွင် အရာဝါများကို ရောစပ်နေသည့်အချိန်တွင် အသံမထွက်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဤစက်များကို တည်ဆောက်ရာတွင် အသက်ရှည်စေရန် ဒီဇိုင်းပိုင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို အသုံးပြုထားပြီး အဟောင်းများထက် ပိုမိုကြာရှည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤကိရိယာများကိုဝယ်ယူသူများမှာ ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်သော်လည်း အသံထွက်ခြင်းကြောင့် အိမ်သူအိမ်သားများကို စိတ်ညစ်မှုဖြစ်စေမည့် ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူရန် စိတ်မဝင်စားပါ။ အွန်လိုင်းတွင် ဖောက်သည်များ၏ အကြံကြားပြီး ကြည့်လျှင် အများစုမှာ ဘလင်ဒါကို အလုပ်လုပ်စေသည့်အခါတိုင်း ဆိုင်ကယ်အသံကဲ့သို့ အသံထွက်လာသောကြောင့် မိမိတို့၏ ဆိုင်ကယ်ကို တည်ငြိမ်စေလိုသည်ဟု တွေ့ရပါသည်။ တချို့ ကုမ္ပဏီများက အဆိုပါ အသံထွက်မှုနှင့် အသုံးပြုသည့်အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက် ပျက်စီးမှုတို့ကြား မျှတမှုရှိသည့် ကုမ္ပဏီအဖြစ် ကြော်ငြာပြီး စျေးကွက်တွင် ရောင်းချနေပါသည်။

ရောထွက်လုပ်ငန်းမှုတွင် ကိုက်ညီမှု

အိမ်တွင် ဟင်းချက်ပြုတ်နေသည့်သူတိုင်း သိပါသည်- အရည်အသွေးမြင့် မုန့်များကို ရရှိစေရန် ပြုပြင်ခြင်းသည် ပျော့ပျော့ညံ့ညံ့နှင့် တစ်ပုံစံတည်းဖြစ်စေရန် အရေးကြီးပါသည်။ မုန့်များကို မကောင်းစွာ ပြုပြင်ပါက အုန်းသီးများသည် အကျစ်အလိုက်ဖြစ်ကာ အရည်များတွင် အမှုန့်အမွှားများ ပါလာပြီး မည်သူမျှ မလိုလားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် စကားပြောဆိုခဲ့သည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ချက်ပြများက အိမ်တွင် စားသောက်ဆိုင်အရည်အသွေးများကို ရရှိစေရန် အလေးချိန်များသော မုန့်များကို အသုံးပြုကြပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို တစ်ပုံစံတည်းဖြင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပေးသောကြောင့် ဤစက်များက ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ထိုတစ်ပုံစံတည်းဖြစ်မှုက ပုံမှန်အစားအစာနှင့် အရသာရှိသောအစားအစာကြား ကွာခြားမှုကို ဖြစ်စေပါသည်။

အိမ်ရှိ ကူညီရေး ထိပ်ဖြတ်စက်များ၏ အဓိက အသုံးပြုမှုများ

ဆူမီးများနှင့် ပရိုတီန် ရေပြားများ

အီလက်ထရစ် ဘလင်ဒါများသည် အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ပိုတင်းစွမ်းဓာတ်များကို ရောမွှေပြီး အရသာရှိသော အဖျော်ယူနိုင်သည့်အပြင် အိမ်စာခန်းတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ဤဖျော်ရည်များသည် အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး အစားအသောက်အမျိုးမျိုးကို စားသုံးနေသော သူများ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို စားသုံးလိုသူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ဘလင်ဒါများသည် ပရိုတင်းရည်များကိုလည်း ကောင်းစွာရောမွှေပေးနိုင်ပြီး လူတိုင်းသည် ကိုယ်လိုအပ်သော အစားအစာများကို ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဝိုင်းပါး (whey) မှုန့်၊ ချီယာစေ့ (chia seeds) သို့မဟုတ် သ Spinach ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ခြင်းဖြင့် ပရိုတင်းရည်၏ အာဟာရတန်ဖိုးကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အားကစားပြုလုပ်သူများအတွက် ဤပရိုတင်းရည်များသည် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ အမျှင်ဓာတ်ကိုလည်း မမေ့ပါနှင့်။ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော စမူးဒိုင်းများသည် အစာခြေစနစ်ကိုကူညီပေးပြီး နံနက်ပိုင်းတွင် စွမ်းအင်ကို ရရှိစေသည်။ ထို့ကြောင့် လူများစွာအတွက် နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကို စတင်ရာတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေသည်။

အသားအစာများနှင့် ဟုမ္မီမေးဒ် ဆော့စ်များ

အိမ်တွင်းမှုများအတွက် အိမ်သုံးပိုပြီး အားဖြင့် အိမ်တွင်းမှုများကို အလွန်လွယ်ကူစေသည်။ ပက်စတိုမှ မာရီနာအထိ ဤစက်များသည် ပြင်ဆင်ရန်အချိန်ကို အများအပြားလျော့နည်းစေပြီး အသားတင်ပစ္စည်းများကို မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း အသုံးပြုနိုင်သော ပုံစံသို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ ထူးခြားသောအချက်မှာ ပုံစံအတိုင်း အရည်အသွေးကို တစ်ခုခုကို စစ်ထုတ်ရန် သို့မဟုတ် ပြုပြင်ရန် မလိုဘဲ ပုံစံအတိုင်း ထွက်လာသည်။ နောက်ထပ်အားသာချက်မှာ အုပ်စုတစ်ခုချင်းစီတွင် ထည့်သွင်းမည့်အရာကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အချက်ဖြစ်သည်။ အများကြီး ဝယ်ယူထားသော ဗူးများတွင် ပါဝင်သော မသိရှိသော ဓာတုဆိုင်ရာပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အသားတင်ပြုပြင်ထားသော ပစ္စည်းများကို မထည့်ပါနှင့်။ အိမ်တွင် ချဉ်ဆီကို ပြင်ဆင်သည့်အခါတွင် အရာအားလုံးကို ထည့်ပြီး ချဉ်ဆီကို အားလုံးကြိုက်နှစ်သက်သော ပိုမိုကြွပ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုကြွပ်ကျသော အရည်အသွေးသို့ ရောက်ရှိသည်အထိ ချိန်ညှိပေးပါ။

Nut Butter and Frozen Treats

လျှပ်စစ်မွှေစက်များသည် အိမ်တွင် အသီးအဆီများကို လွယ်ကူစွာပြင်ဆင်ရာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူများက အများအားဖြင့် ထည့်တတ်သော အပိုဆေးများကို မသုံးဘဲ အရသာကို ကိုယ်တိုင်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ အမဲနစ် သို့မဟုတ် အုတ်ဂျုံသီးများကို ထုထည့်၍ နူးညံ့သော အဆီအနေအထားသို့ ပြောင်းလဲရန် မိနစ်အနည်းငယ်သာ အချိန်ယူရပြီး ပြုလုပ်သူကို ကျေနပ်မှုပေးပါသည်။ အိမ်တွင်ပြုလုပ်သော ထုတ်ကုန်များသည် စတိုးဆိုင်များတွင် ရောင်းချသော ထုတ်ကုန်များထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သည်ဟု ပြောဆိုထားသော ပြုပြင်နည်းများစွာလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ အအေးအမျိုးမျိုးကိုလည်း မမေ့ပါနှင့်။ ကောင်းမွန်သော မွှေစက်တစ်လုံးဖြင့် အိမ်တွင်ပြုလုပ်သော ဆာဘီအိတ်များ သို့မဟုတ် အသီးနှင့် သဘာဝပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ အကယ်ဖ်ရွက်သုပ်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ အချိုစာများစားချင်သောအခါတွင် ဤကဲ့သို့သော အစားအစာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပြီး အထောက်အပံ့ဖြစ်စေသည်ဟု အစားအသောက်ပုံမှန်စားသုံးမှုအစီအစဉ်တွင် အကြံပြုသော အထွေထွေအာဟာရကျွမ်းကျင်သူများက ဖော်ပြထားပါသည်။

အသုံးပြုချိန်ကို ရှာဖွေရန်အတွက် မိမိအပ်ပိုးများကို မြင်ကွင်းစွာ ရှင်းပြခြင်း

သင့်တော်သော သန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းများ

သင့်ရဲ့ ဘလင်ဒါကို နှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုချင်ပါသလား။ အစမှာပဲ ကောင်းမွန်တဲ့ သန့်ရှင်းရေးအကျင့်တွေနဲ့ စတင်ပါ။ အားလုံးကို သန့်ရှင်းပြီး ချက်ချင်းသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ကျန်ရှိတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေကို နောက်ပိုင်းမှာ ဖယ်ရှားရခက်တဲ့ အညစ်အကြေးမဖြစ်စေပါဘူး။ ပုံမှန်အားလျော်ဆေးနဲ့ အပူရေကို အသုံးပြုခြင်းက အများအားဖြင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် အစက်အစိတ်တွေကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ချိုးပဲ့စေနိုင်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ရှောင်ရှားပါ။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေစဉ် ရေစိုထိန်းပိုးများကိုလည်း မျက်စိအလျင်စွာကြည့်ပါ။ အကျိုးဆက်ကြီးမဖြစ်မီ ပြဿနာများကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်ဖို့ သေးငယ်တဲ့ ကျိုးများ သို့မဟုတ် အသုံးကုန်နေမှုကို စောစီးစွာ သတိပြုမိခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်တွေကို လိုက်နာပေးပါ။ သင့်ဘလင်ဒါက နောက်ထပ်နှစ်ပေါင်းများစွာ မနက်စာနဲ့ အားကစားပြီးနောက် သောက်စရာတွေကို ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

Overheating Issues ကို ကာကွယ်ခြင်း

ပေါင်းစပ်ရန်အချိန်ကို ထုတ်လုပ်သူ၏လမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်း လိုက်နာခြင်းဖြင့် မော်တာမှိန်းတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ မော်တာကို အနည်းငယ်အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် နောက်ထပ်အသုံးပြုမှုအတွက် အနားယူစေခြင်းဖြင့် မော်တာအေးစက်သွားစေရန် အချိန်ပေးနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း ပုံမှန်ထက် ပိုမိုကြမ်းတမ်းသော အသံများ သို့မဟုတ် မီးလောင်သည့်အနံ့များကဲ့သို့သော သတိပေးသည့်လက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့ဖြစ်ပါက ပြဿနာကို စောစီးစွာတွေ့ရှိရန် အပ်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်ပြီး အိမ်သုံးစက်ပစ္စည်းများ အမြဲတမ်းအလုပ်လုပ်နိုင်ရန် အာမခံပေးပါသည်။

ဝါသန်ထွက်သောအပိုင်းများကို အစားထိုးခြင်း

လျှပ်စစ်မှုန့်မှော်ပြားနှင့် ပုလင်းများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည် အကျိုးရှိပါသည်။ ပျက်စီးနေသော အစိတ်အပိုင်းများသည် မှုန့်မှော်ပြား၏လုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အစိတ်အပိုင်းများကို အစားထိုးသည့်အခါတိုင်း စာရင်းပြုစုထားခြင်းသည် ထိန်းသိမ်းရေးအစီအစဉ်များကို လိုက်နာရာတွင် ကူညီပေးပြီး စက်ပစ္စည်းကို ဘေးကင်းစွာ လည်ပတ်နိုင်စေပါသည်။ အစိတ်အပိုင်းများအား အစားထိုးရန် အာမခံစာချုပ်တွင် ဘာပါသလဲဆိုတာကို ကြည့်ခြင်းဖြင့် အနာဂတ်တွင် ငွေကုန်ကျစရိတ်ကို ခြွေတာနိုင်ပါသည်။ အများက ဤအခြေခံအဆင့်ကို မေ့လျော့တတ်ကြပါသည်။ မှုန့်မှော်ပြားများကို သင့်တော်စွာ ဂရုစိုက်ပေးပါက ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပေးနိုင်ပြီး အသက်ရှည်သဖြင့် ပထမဆုံးဝယ်ယူမှုမှ တန်ဖိုးကို ပိုမိုရရှိနိုင်ပါသည်။ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သူများသည် ပိုမိုနည်းပါးသော ပျက်စီးမှုများနှင့် မိမိတို့ကြိုက်နှစ်သက်သော ဟင်းလျှော်များမှ တူညီသောရလဒ်များကို ရရှိနိုင်သဖြင့် ထိန်းသိမ်းရေးပိုင်းကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အကျိုးအမြတ်များစွာ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ဘလင်ဒါမှာရေးစက်ပြုပြင်ခြင်းအကြောင်း ပြီးဆုံးသွားပြီ။ ဒီတို့ အကြံပြုချက်တွေနဲ့ ကိုယ့်လုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ အသက်ကို အရမ်းလောက်ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အမြင်အရည်အဆင်ရောက်ဆုံးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးမှာကို သိရှိရပါမယ်။ မဲလောက်၊ ဆေးဝါဟုတ် သို့မဟုတ် အသားပူးတွေ ဖန်တီးရန်အတွက် ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသော ဘလင်ဒါကitchen မှာ အမြဲတမ်း ဖြစ်ပေါ်တဲ့ သူတို့နဲ့ အတူ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

ဘလင်ဒါအားလုံးအကြောင်း မေးမြန်းချက်များ

အားလုံးကို ရေကြီးနှင့် အပူပိုင်းအသားတွေ အား ပျက်စီးနိုင်ပါသလား?

အိမ်မှာ ဆမ်းမွှုပ်တွေ လုပ်ချင်တဲ့သူတွေက အီလက်ထရစ် ဘလန်ဒါတွေက ရေခဲကို အမှန်တကယ် ကြိတ်နိုင်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲက သစ်သီးတွေကို ကောင်းစွာကိုင်တွယ်နိုင်မလားလို့ မကြာခဏမေးလေ့ရှိကြပါတယ်။ အမှန်မှာတော့ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ဘလန်ဒါတွေမှာ ဒီလိုလုပ်ဆောင်ချက်မျိုး တပ်ဆင်ထားတတ်ကြတာကြောင့် ဖျော်ရည်တွေကို ပိုလွယ်ကူစေပါတယ်။ ဘလန်ဒါတစ်လုံးကိုကြည့်ပြီး သူ့ရဲ့ဓားများကို စူးစမ်းကြည့်လိုက်ပါ၊ ရေခဲတုံးတွေလိုမျိုး ခက်ခဲတဲ့အရာတွေကို ဘာကြောင့်ကောင်းစွာကိုင်တွယ်နိုင်တယ်ဆိုတာ နားလည်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။ စူးထက်ပြီး ခိုင်မာတဲ့ဓားတွေက ရေခဲသေတ္တာထဲက ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ဖြတ်တောက်ပေးပြီး အားလုံးကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ နူးညံ့တဲ့အသွေးအရောင်ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ အွန်လိုင်းပေါ်မှာ အကဲဖြတ်တဲ့သူတွေကိုကြည့်တဲ့အခါ သူတို့ဘလန်ဒါက ရေခဲကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်တယ်ဆိုတာကို ဂရုစိုက်ပါ။ တကယ့်အသုံးပြုသူတွေက ဒီအချက်ကို အများကြီးပြောလေ့ရှိကြပြီး အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဝယ်ယူမှုမပြုခင် ဒီလိုအတွေ့အကြုံတွေကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြင့် သင့်တော်တဲ့ ဘလန်ဒါကို ရှာတွေ့နိုင်ပြီး သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်နဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို ကိုက်ညီစေပါလိမ့်မယ်။

ရဲ့အတွက် ဝarranty လိုအပ်လား?

အီလက်ထရစ် ဘလန်ဒါဝယ်တဲ့အခါမှာ အဲဒါနဲ့အတူ ဘယ်လိုအာမခံမျိုးပါလာတယ်ဆိုတာကို သိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အာမခံက ဝယ်သူတွေကို စက်ရဲ့ပြဿနာကြောင့် ပြင်ဆင်မှုတွေအတွက် ငွေကုန်ကျစရာမလိုအပ်ဘဲ စိတ်ချရမှုကိုပေးပါတယ်။ အသေးစိတ်စာသားတွေကိုဖတ်ခြင်းဖြင့် ဝယ်သူများအတွက် အာမခံအတွင်းမှာ ဘာတွေပါဝင်သေးငြားသည်ကို သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး နောင်တွင် မျှော်လင့်မထားသော ပြင်ဆင်မှုများကို ငွေကုန်ကျစရာမလိုအပ်စေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ယနေ့ခေတ်တွင် များစွာသောသူများက ဘလန်ဒါကိုဝယ်ယူရာတွင် အာမခံအရှည်နှင့် အကျုံးဝင်မှုကို ကြည့်ရှုကြပါသည်။ အဘယကြောင့်ဆိုသော် ဤမျှပင် များပြားသော အခြေခံကိရိယာများကို ဝယ်ယူရာတွင် ငွေကြေးအကုန်အကျများပြားလာသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အာမခံကောင်းသော စွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းများနှင့် ပြသထားသော မော်ဒယ်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ငွေကုန်ကျစရာမလိုအပ်စေရန် ကူညီပေးမည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်းစာ vs. မြင့်တန်း ဘလန်ဒါများ: ဘယ်တစ်ခုကိုရွေးမလဲ?

အသက်သာနှင့် အများကြီးစျေးကြီးသော မုန့်မှုန့်ကြိတ်စက်များကို ရွေးချယ်ရာတွင် လူတို့သည် သူတို့ အကုန်အကျခံနိုင်သည့် ငွေပမာဏနှင့် ငွေအတွက် အကယ်၍ အမှန်တကယ်ရရှိမည့်အရာကို တွေးတောရပါမည်။ စျေးနှုန်းနိမ့်ပါးသော မော်ဒယ်များသည် ငွေကိုချွေတာလိုသော သူများကို ဆွဲဆောင်ပါသည်။ အကျုးပေးသော အခြေခံအရာများကို နည်းပါးသော ငွေဖြင့် ပေးစွမ်းပါသည်။ သို့သော် အမှန်အားဖြင့် စျေးနှုန်းများသော မော်ဒယ်များကဲ့သို့ အသုံးတွင်း မကြာခဏ များပြားသော ဘတ်ဂျက်များမှ ဝယ်ယူထားသော မုန့်မှုန့်ကြိတ်စက်များသည် အသုံးဝင်မှုနှင့် တာရှည်ခံမှု မရှိပေ။ အဆင့်မြင့် မုန့်မှုန့်ကြိတ်စက်များတွင် အလိုအလျောက် ပရိုဂရမ်များ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော မော်တာများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဓားများကဲ့သို့သော အပိုဆောင်းအရာများ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့ပြင် ပိုမိုရှည်လျားသော အာမခံကာလများနှင့် ပါလာတတ်ပါသည်။ အရည်အသွေးကောင်းသော မုန့်မှုန့်ကြိတ်စက်များကို ဝယ်ယူသော သူများသည် အနာဂတ်တွင် ငွေကိုချွေတာနိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိကြပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်းဟူမူ ဤစက်များသည် အများအားဖြင့် အလုပ်များစွာကို ကိုင်တွယ်ပေးနိုင်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ယုံကြည်စွာ အလုပ်လုပ်ပေးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အစောပိုင်းက ကုန်ကျစရိတ်နှင့် လာမည့်လများ သို့မဟုတ် နှစ်များအတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာမည့်အရာကို စဉ်းစားခြင်းဖြင့် မိမိ၏ မိမိ မိသားစုအတွက် အသုံးတည့်သော အိမ်သုံးစက်ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချမှတ်နိုင်ပါသည်။