Ike Ọkara Nke Akụkụ
Igwe ihe na-agwakọta ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nke Jindewei nwere ike ịgwakọta ọbụna ihe ndị kasị sie ike n'enweghị mgbalị. Nke a na-eme ka ihe ndị e ji esi nri dị n'ime ya dị nro ma na-adịgide adịgide, ma ị̀ na-akwadebe mmiri ara ehi, ofe, ma ọ bụ sauces. Ndị ọrụ nwere ike ịnụ ụtọ ihe oriri niile dị mkpa sitere na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-enweghị iberibe ọ bụla, na-eme ka ahụmịhe ngwakọta zuru ezu dịkwuo mma. RPM dị elu (mgbanwe kwa nkeji) na-enye mmịpụta kachasị nke vitamin na mineral. Nke a pụtara na ị pụrụ ịnụ ụtọ ihe ọṅụṅụ ndị na-atọ ụtọ ma na-edozi ahụ ma na-azọpụta oge n'ime kichin, na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ zuru okè maka ndị na-eche banyere ahụ ike ma ọ bụ ezinụlọ ndị na-arụsi ọrụ ike.