Na-akwado Mgbechi
Mmiri ọnụnụ ntị na blender nwere ihe mgbechi ndị iche na minerals, ma na vitamin A, na-eji nnukwu na-akwado nkwa anya. Nke a na-akwado mgbechi ma na e nwere ike ịmaka ndị na-eme ọdịnaya, na-ekwu ịkwu ọdịnaya na nwere ike ịmaka nkwa. Mmuo Jindewei nwere ihe mgbechi na-akwado na-egosi ọnụ nke akwukwo na-eme mmiri, ma na e kporo ihe ọchịchị, na-ekwu ihe mgbechi ndị iche na-akwado nke a n'aka ndị na-eme ihe mgbechi ndị iche.