Ọkara Nchekwa
Na-akwụkọ mkpụrụ ọdịnala nke njemiri, maara Jindewei nwere ihe ọgbụnanya ndị mbu na-agbaa ihe ọnụ ọma n'aka ihe ọgwụ mmanya. Na-enweghachara akpa nke ọcha na moto nke efu efu, ihe nke anya agbaa ihe ezu nke otu na mmiri maka mgbe. N'ezie a ka ihe dị abụgh ihe, na-ezighi egwu ihe nke ọgwụ mmanya gaa ihe ọnụ ọma. Ma ọ bụ purees, smoothies ma maara ihe ọgwụ, ihe nke anya agbaa ya n'aka na-eme ha n'ime na nke ọbịa.