Ọkara Nchekwa
Ọgbụgbọ ndị na-eme ihü ọzọr ike na-enye motor ike ọkachi ga-eje ka ọnọdụ mmiri akwukwọ mma, taa ma ọ bụ mmiri akwukwọ ọcha na mmiri akwukwọ ọkwara. N'ezie a, gbasara smoothies, soups na sauces ha na-achọta mmiri akwukwọ mma n'aka maka otu. Ihe ọgwụ ọ bụla na-eme ihe nwere ike iche iji ezi n'aka, na-eme ihe nwere ike iche iji ezi n'aka, maara bụ ọdịnala ọdịnala anya ahụ ahụ nke ọzọr.